老是掉头发是怎么回事？
在日常生活中，很多人都会发现自己的头发似乎在不断地脱落，无论是洗发、梳头还是日常触摸，都能发现掉落的发丝。这种频繁的掉发现象，常常让人担忧不已，不禁要问：老是掉头发究竟是怎么回事？
首先，我们必须认识到，一定程度的掉发是正常的生理现象。人体头发有一个自然的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在休止期，头发会自然脱落，为新的头发生长腾出空间。因此，每天掉发50-100根左右，通常被认为是正常的生理代谢现象，无需过分担心。
然而，当掉发量明显超过正常范围时，就需要警惕了。这可能是由于多种因素引起的，包括但不限于以下几点：
遗传因素：遗传是导致脱发常见的原因之一。如果家族中有脱发的历史，个体患脱发的风险就会相应增加。
荷尔蒙变化：荷尔蒙水平的波动，如孕期、产后、更年期等阶段，都可能影响头发的健康，导致掉发增多。
营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌等关键营养素，会影响头发的正常生长，增加掉发的风险。
压力与焦虑：长期的精神压力和焦虑状态，可能导致身体内分泌失调，进而影响头发的健康。
药物与疾病：某些药物的使用，以及甲状腺疾病、贫血等健康问题，也可能导致头发异常脱落。
不良生活习惯：频繁染发、烫发、使用热风吹干头发等不良护发习惯，以及熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯，都可能加速头发的脱落。
汕头肤康皮肤病医院提醒您：面对老是掉头发的困扰，我们应该从调整生活习惯、均衡饮食、缓解压力等方面入手，积极改善头发的健康状态。同时，如果掉发情况持续严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以便准确诊断病因并采取有效的治疗措施。记住，早预防、早治疗，是维护头发健康的关键。
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