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毛囊炎怎么预防

来源：汕头肤康皮肤病专科发布时间：2022-10-31

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　　毛囊炎怎么预防？毛囊炎是指毛囊细菌感染发生化脓性炎症疾病，在生活中是很常见的皮肤病，同时所造成的影响性也是很大的，所以大家千万不要轻视毛囊炎，不然很容易损害身体健康。对于毛囊炎这种疾病其实是很好预防的，关键就在于要养成良好的生活习惯，做好护理工作。那么毛囊炎怎么预防呢？下面就由小编来告诉大家吧。

　　毛囊炎怎么预防

　　1、保持饮食清淡：辛辣刺激性食物容易诱发毛囊炎，同时做到禁烟禁酒。

　　2、注意个人卫生：毛囊炎的主要原因就是毛囊炎不清洁，造成病菌侵入毛囊，所以预防工作的首要问题就是做好个人的卫生工作。平时要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒，以免病菌滋生。注意经常洗头，预防头皮毛囊炎。洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮，要用指肚轻轻按揉，频率在每周三次左右即可，过于频繁也会对毛囊造成伤害。

　　3、增强个人体质：生命在于运动，每天参加适当的运动可以提高身体的新陈代谢，轻微的出汗也是排毒的一个方法。通过运动增强体质，提高身体的免疫力，从而预防各种疾病的侵袭。尤其是老年人身体素质差一些，可以借助健身器材进行轻度的运动。大家要保持良好的情绪，积极的心态面对生活，精神放松的情况下也不易感染疾病。

　　温馨提示：毛囊炎的病因有很多，同时所带来的危害也很大，所以大家一定要及时到医院检查，确诊病因后积极配合医生诊治，不能盲目用药，以免耽误了病情。希望以上介绍对大家有所帮助，如果您还有什么疑问，请点击在线咨询服务，我院客服会及时给您回复，祝您早日康复。